Si comme au judo, le pratiquant d’Aïkido utilise des techniques de projection et d’immobilisation pour déséquilibrer et maîtriser son adversaire, il peut également seconder ses mouvements d’une saga d’atémis, c’est à dire de coups de poing et de pied portés, comme au Karaté, en des endroits vitaux de l’organisme.

L’Aïkido est une discipline universelle qui peut être pratiquée à tout âge. Sur les tatamis, tous/toutes les pratiquant-e-s sont égaux/égales et portent la même tenue. Seule l’expérience accumulée au fil des jours les distingue.

La super pratique de l’aïkido nécessite d’utiliser avant tout la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement des situations, plutôt que la simple force. Il s’agit de canaliser la vague, la vitesse et le petit plus de l’adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.

Reposant sur des mouvements subtils fonctionnant avec un apprentissage technique fin plutôt que le développement de possibilités physiques athlétiques, l’Aïkido peut être pratiqué à tout âge. Il ne nécessite aucune qualité importante, et s’appuie sur le développement de la sensibilité et du relâchement de ses pratiquants.

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